28
Fruits de mer Salpicon
3
(29)
45 min
0 kcal
rlenceromks
Preparación de la receta
1
Sortez les quantités de calamars, de moules et de crevettes du congélateur et laissez-les décongeler. Laver plusieurs fois à l'eau froide accélère le processus.
2
Mettre le tout dans un bol
3
Hacher finement la tomate et les cornichons. Les ajouter aux fruits de mer.
4
L'habiller avec de l'huile
5
C'est fait !
ingrédients
Steps
calories
1
Sortez les quantités de calamars, de moules et de crevettes du congélateur et laissez-les décongeler. Laver plusieurs fois à l'eau froide accélère le processus.
2
Mettre le tout dans un bol
3
Hacher finement la tomate et les cornichons. Les ajouter aux fruits de mer.
4
L'habiller avec de l'huile
5
C'est fait !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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