Boquerones en vinagre
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Anchois au vinaigre

3

(7)

0 kcal

rositaceuta

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Preparación de la receta

1

Nettoyer les anchois sous le robinet, en prenant la tête et en tirant délicatement sur la queue pour faire sortir toute la colonne vertébrale. Mettez-les dans un bol avec de l'eau froide et laissez-les au réfrigérateur pendant plusieurs heures jusqu'à ce qu'ils blanchissent. Les retirer, les sécher et les congeler pendant quelques jours. Décongeler complètement.

2

Placer les anchois dans un bol et ajouter un peu de sel. Recouvrir de vinaigre de vin et d'eau, la quantité recommandée étant de 80 % de vinaigre et de 20 % d'eau. Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.

3

Égoutter les anchois et les placer dans un autre plat. Recouvrir d'huile d'olive, de persil frais haché et d'ail haché. Laisser reposer 1 heure avant de déguster pour que le plat prenne toute sa saveur.

ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyer les anchois sous le robinet, en prenant la tête et en tirant délicatement sur la queue pour faire sortir toute la colonne vertébrale. Mettez-les dans un bol avec de l'eau froide et laissez-les au réfrigérateur pendant plusieurs heures jusqu'à ce qu'ils blanchissent. Les retirer, les sécher et les congeler pendant quelques jours. Décongeler complètement.

2

Placer les anchois dans un bol et ajouter un peu de sel. Recouvrir de vinaigre de vin et d'eau, la quantité recommandée étant de 80 % de vinaigre et de 20 % d'eau. Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.

3

Égoutter les anchois et les placer dans un autre plat. Recouvrir d'huile d'olive, de persil frais haché et d'ail haché. Laisser reposer 1 heure avant de déguster pour que le plat prenne toute sa saveur.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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