

166
CarrotCake sans sucre et sans gluten
5
(177)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tremper les dattes dans l'eau chaude (j'en ai mis 8, la moitié pour la génoise et l'autre pour la crème, pour plus de douceur en rajouter). Mélanger d'abord les ingrédients secs (farine d'avoine, farine d'amande ou dans mon cas, amandes moulues et levure chimique).
2
Mélanger les ingrédients liquides, d'abord les œufs avec un fouet, puis ajouter l'huile d'olive et la moitié de la pâte de dattes.
3
Râper les 3 carottes
4
Ajouter le mélange d'ingrédients secs aux ingrédients liquides et bien mélanger.
5
Ajouter la carotte râpée et les noix hachées au mélange.
6
Placer dans le moule et cuire au four préchauffé. 35' à 180° (dans mon four).

7
Pour la crème : >70 g de mascarpone >½ de la pâte de dattes >2 cuillères à soupe de fromage frais >1 cuillère à soupe de crème de noix de cajou Battre ensemble et napper le gâteau lorsqu'il est refroidi.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Farine d'avoine sans gluten
140 gramos

Huile d'olive extra vierge
60 gramos

Amandes crues
60 gramos (aprox. 1 puñado)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levure fraîche
15 gramos (aprox. 1 sobre)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Farine d'avoine sans gluten
140 gramos

Huile d'olive extra vierge
60 gramos

Amandes crues
60 gramos (aprox. 1 puñado)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Levure fraîche
15 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Tremper les dattes dans l'eau chaude (j'en ai mis 8, la moitié pour la génoise et l'autre pour la crème, pour plus de douceur en rajouter). Mélanger d'abord les ingrédients secs (farine d'avoine, farine d'amande ou dans mon cas, amandes moulues et levure chimique).
2
Mélanger les ingrédients liquides, d'abord les œufs avec un fouet, puis ajouter l'huile d'olive et la moitié de la pâte de dattes.
3
Râper les 3 carottes
4
Ajouter le mélange d'ingrédients secs aux ingrédients liquides et bien mélanger.
5
Ajouter la carotte râpée et les noix hachées au mélange.
6
Placer dans le moule et cuire au four préchauffé. 35' à 180° (dans mon four).

7
Pour la crème : >70 g de mascarpone >½ de la pâte de dattes >2 cuillères à soupe de fromage frais >1 cuillère à soupe de crème de noix de cajou Battre ensemble et napper le gâteau lorsqu'il est refroidi.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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carbohydrates
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protéines
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