418
Brownie de avena al microondas *sin plátano*
5
(426)
10 min
0 kcal
noeliaa_
Preparación de la receta
1
Mezcla la taza de avena con la cucharada de cacao y la de canela.
2
Añade la leche y mezcla hasta que toda la avena se haya empapado.
3
Pica una hoza y media del chocolate 85% y añádelo a la mezcla.
4
Vierte la mezcla en un recipiente apto para horno cubierto con papel de horno. Una vez repartida, añade el resto del chocolate por encima de la mezcla.
5
Mete el recipiente en el microondas y cocina por 3 minutos a máxima potencia. Una vez pasado este tiempo deja enfriar unos minutos y ¡a disfrutar!
ingrédients
Steps
calories
1
Mezcla la taza de avena con la cucharada de cacao y la de canela.
2
Añade la leche y mezcla hasta que toda la avena se haya empapado.
3
Pica una hoza y media del chocolate 85% y añádelo a la mezcla.
4
Vierte la mezcla en un recipiente apto para horno cubierto con papel de horno. Una vez repartida, añade el resto del chocolate por encima de la mezcla.
5
Mete el recipiente en el microondas y cocina por 3 minutos a máxima potencia. Una vez pasado este tiempo deja enfriar unos minutos y ¡a disfrutar!
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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