2
LA MEILLEURE SALADE DE PÂTES
3
(3)
10 min
0 kcal
elizabethbetancor
Preparación de la receta
1
Cuisson des pâtes
2
Hacher une demi-tête de laitue, des tomates et trois gousses d'ail. Ajouter tous les autres ingrédients selon le goût
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Laitue
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Macaronis
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Amandes
100 gramos (aprox. 1 sobre)
Mélange de semences
50 gramos (aprox. 1 ración)
Persil
40 gramos (aprox. 1 rama)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Levure nutritionnelle
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
1 gramo (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
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Laitue
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Macaronis
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Amandes
100 gramos (aprox. 1 sobre)
Mélange de semences
50 gramos (aprox. 1 ración)
Persil
40 gramos (aprox. 1 rama)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)
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9 gramos (aprox. 3 unidades)
Levure nutritionnelle
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
1 gramo (aprox. 1 ración)
1
Cuisson des pâtes
2
Hacher une demi-tête de laitue, des tomates et trois gousses d'ail. Ajouter tous les autres ingrédients selon le goût
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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