20
Pâté de betteraves et de graines de tournesol
5
(22)
35 min
0 kcal
nevi
Preparación de la receta
1
Faire bouillir la betterave
2
Faire une farine avec les graines, en veillant à ne pas trop en faire et à ne pas laisser échapper l'huile, réserver.
3
Écraser la betterave avec le jus de citron, la sauce soja et l'ail.
4
Mélangez le tout ! Prêt pour le toast !
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir la betterave
2
Faire une farine avec les graines, en veillant à ne pas trop en faire et à ne pas laisser échapper l'huile, réserver.
3
Écraser la betterave avec le jus de citron, la sauce soja et l'ail.
4
Mélangez le tout ! Prêt pour le toast !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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