

26
Poulet grillé avec sauce aux champignons et pommes de terre au four
3
(27)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous allons d'abord préparer la sauce aux champignons. Coupez l'oignon en petits morceaux et les champignons en tranches (lavez-les d'abord). Mettez l'oignon dans une poêle et lorsqu'il commence à dorer, ajoutez les champignons. Laisser cuire quelques minutes, puis ajouter la crème et mélanger. Une fois que tout est prêt, passer au mixeur et c'est prêt (la sauce est assez épaisse).
2
Pour les pommes de terre au four, mettre les pommes de terre en bâtonnets, le sel, le poivre, le paprika et l'origan dans un plat allant au four. Ajouter également un peu d'huile d'olive. Mélanger le tout avec les mains et cuire au four à 180° pendant une demi-heure (le temps dépend un peu de chaque four, il suffit de vérifier jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres).
3
Enfin, faites griller les filets avec un peu de sel et de poivre. Lorsqu'ils sont bien dorés, versez la sauce aux champignons pour qu'elle se réchauffe avec les filets. Et le tour est joué.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme de terre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Blanc de poulet
70 gramos (aprox. 2 filetes)

Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Crème de cuisson
50 gramos

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pomme de terre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Blanc de poulet
70 gramos (aprox. 2 filetes)

Champignon
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Crème de cuisson
50 gramos

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Nous allons d'abord préparer la sauce aux champignons. Coupez l'oignon en petits morceaux et les champignons en tranches (lavez-les d'abord). Mettez l'oignon dans une poêle et lorsqu'il commence à dorer, ajoutez les champignons. Laisser cuire quelques minutes, puis ajouter la crème et mélanger. Une fois que tout est prêt, passer au mixeur et c'est prêt (la sauce est assez épaisse).
2
Pour les pommes de terre au four, mettre les pommes de terre en bâtonnets, le sel, le poivre, le paprika et l'origan dans un plat allant au four. Ajouter également un peu d'huile d'olive. Mélanger le tout avec les mains et cuire au four à 180° pendant une demi-heure (le temps dépend un peu de chaque four, il suffit de vérifier jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres).
3
Enfin, faites griller les filets avec un peu de sel et de poivre. Lorsqu'ils sont bien dorés, versez la sauce aux champignons pour qu'elle se réchauffe avec les filets. Et le tour est joué.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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