

31
Poivrons rouges farcis de viande hachée et de riz
5
(34)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 170°C. Enlever le chapeau des poivrons, les nettoyer et les vider à l'intérieur. Réservez le "couvercle" pour pouvoir les recouvrir plus tard.
2
Faire chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une poêle à frire et faire revenir l'oignon haché avec un peu de sel. Une fois frit, ajouter la viande hachée et faire frire. Une fois la viande cuite, ajouter les deux cuillères à soupe de tomate et faire frire pendant 2 minutes. Ajouter le riz non cuit et 4 cuillères à soupe d'eau et faire frire pendant 3 minutes.
3
Remplir les poivrons avec le sofrito, en laissant au moins deux doigts pour le remplissage, car le riz prend plus de place une fois qu'il est cuit.
4
Mettez-les debout dans un plat à four, couvrez-les avec le couvercle à l'aide de cure-dents et faites-les cuire au four pendant environ 50 minutes (selon le four) à 170°C et le tour est joué !
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Veau haché
250 gramos (aprox. 1 paquete)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Riz blanc
70 gramos (aprox. 1 ración)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sauce tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Veau haché
250 gramos (aprox. 1 paquete)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Riz blanc
70 gramos (aprox. 1 ración)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sauce tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préchauffer le four à 170°C. Enlever le chapeau des poivrons, les nettoyer et les vider à l'intérieur. Réservez le "couvercle" pour pouvoir les recouvrir plus tard.
2
Faire chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une poêle à frire et faire revenir l'oignon haché avec un peu de sel. Une fois frit, ajouter la viande hachée et faire frire. Une fois la viande cuite, ajouter les deux cuillères à soupe de tomate et faire frire pendant 2 minutes. Ajouter le riz non cuit et 4 cuillères à soupe d'eau et faire frire pendant 3 minutes.
3
Remplir les poivrons avec le sofrito, en laissant au moins deux doigts pour le remplissage, car le riz prend plus de place une fois qu'il est cuit.
4
Mettez-les debout dans un plat à four, couvrez-les avec le couvercle à l'aide de cure-dents et faites-les cuire au four pendant environ 50 minutes (selon le four) à 170°C et le tour est joué !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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graisses saturées
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