22
Pâtes aux légumes et au saumon fumé
3
(23)
0 kcal
jurealfit
Preparación de la receta
1
Dans la poêle, faire revenir l'oignon et ajouter la carotte et la courgette hachées.
2
Préparer la pâte et l'égoutter
3
Dans la casserole contenant les pâtes, mélanger le saumon coupé en petits morceaux et remuer pour que toutes les pâtes s'imprègnent de la saveur.
4
Enfin, mélanger avec les légumes et c'est tout.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
100 gramos
Oignon
100 gramos
Macaronis
100 gramos
Saumon fumé
100 gramos
Carotte
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
100 gramos
Oignon
100 gramos
Macaronis
100 gramos
Saumon fumé
100 gramos
Carotte
100 gramos
1
Dans la poêle, faire revenir l'oignon et ajouter la carotte et la courgette hachées.
2
Préparer la pâte et l'égoutter
3
Dans la casserole contenant les pâtes, mélanger le saumon coupé en petits morceaux et remuer pour que toutes les pâtes s'imprègnent de la saveur.
4
Enfin, mélanger avec les légumes et c'est tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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