

19
Bizcocho de caqui y mandarina
3
(20)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar: salvado de trigo, de avena, la harina integral, levadura y proteína en polvo (opcional).
2
A continuación separar las claras de las yemas y apartar. Crema de dátiles: cubrir los dátiles en agua y meter en el microondas unos 3-4 minutos hasta que se deshagan un poco. Cuando estén reblandecidos, quitar agua hasta que nos queden más o menos unos 20 ml(muy poca) y batir.
3
En el bol donde hemos mezclado las harinas, echar el yogur, el chorrito de leche, las yemas, el caqui (muy maduro), la crema de dátiles y el aove. Batir.
4
Montamos las claras a punto de nieve y lo vertimos con la mezcla anterior.
5
A continuación cortamos la mandarina en trozos pequeños, las onzas de chocolate, y lo echamos en el bol. (También eché un poco de esencia de vainilla y canela).
6
Cogemos un molde y ponemos un poco de aove para que no se nos pegue el bizcocho y ponemos nuestra mezcla en el molde. Para decorar: al gusto🤗 pero yo puse trozos de mandarina y las pipas de calabaza.
7
Hornear: 1° 👉🏻180° solo el calor por debajo para que suba unos 15 minutos. 2°👉🏻180° arriba y abajo unos 30 minutos.
8
Meter un palillo para ver si esta hecho. Si se nos mancha cuando lo sacamos lo dejamos un poco más, hasta que salga limpio.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

200 gramos (aprox. 1 vaso)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

120 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 2 unidades)

100 gramos (aprox. 2 tarrinas)

100 gramos (aprox. 2 tarrinas)

90 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos (aprox. 1 tarrina)

40 gramos (aprox. 8 unidades)

40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

30 gramos (aprox. 3 onzas)

29 gramos (aprox. 1 cazo)

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. ½ tarrinas)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

200 gramos (aprox. 1 vaso)

150 gramos (aprox. 1 unidad)

120 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 2 unidades)

100 gramos (aprox. 2 tarrinas)

100 gramos (aprox. 2 tarrinas)

90 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos (aprox. 1 tarrina)

40 gramos (aprox. 8 unidades)

40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

30 gramos (aprox. 3 onzas)

29 gramos (aprox. 1 cazo)

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. ½ tarrinas)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar: salvado de trigo, de avena, la harina integral, levadura y proteína en polvo (opcional).
2
A continuación separar las claras de las yemas y apartar. Crema de dátiles: cubrir los dátiles en agua y meter en el microondas unos 3-4 minutos hasta que se deshagan un poco. Cuando estén reblandecidos, quitar agua hasta que nos queden más o menos unos 20 ml(muy poca) y batir.
3
En el bol donde hemos mezclado las harinas, echar el yogur, el chorrito de leche, las yemas, el caqui (muy maduro), la crema de dátiles y el aove. Batir.
4
Montamos las claras a punto de nieve y lo vertimos con la mezcla anterior.
5
A continuación cortamos la mandarina en trozos pequeños, las onzas de chocolate, y lo echamos en el bol. (También eché un poco de esencia de vainilla y canela).
6
Cogemos un molde y ponemos un poco de aove para que no se nos pegue el bizcocho y ponemos nuestra mezcla en el molde. Para decorar: al gusto🤗 pero yo puse trozos de mandarina y las pipas de calabaza.
7
Hornear: 1° 👉🏻180° solo el calor por debajo para que suba unos 15 minutos. 2°👉🏻180° arriba y abajo unos 30 minutos.
8
Meter un palillo para ver si esta hecho. Si se nos mancha cuando lo sacamos lo dejamos un poco más, hasta que salga limpio.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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