15
Légumes sautés au wok
3
(16)
40 min
0 kcal
AinaAriBe
Preparación de la receta
1
Coupez en julienne tous les légumes, poivrons, oignons, carottes, champignons, bambous...
2
Verser un filet d'huile d'olive et d'huile de sésame dans un wok. Lorsqu'il est chaud, faire sauter tous les légumes à feu vif.
3
Lorsque les légumes sont prêts, ajouter une cuillère à café de sauce soja ou Tamari et une cuillère à café de sauce d'huître. Continuer à faire sauter et, si vous le souhaitez, ajouter des cacahuètes.
ingrédients
Steps
calories
1
Coupez en julienne tous les légumes, poivrons, oignons, carottes, champignons, bambous...
2
Verser un filet d'huile d'olive et d'huile de sésame dans un wok. Lorsqu'il est chaud, faire sauter tous les légumes à feu vif.
3
Lorsque les légumes sont prêts, ajouter une cuillère à café de sauce soja ou Tamari et une cuillère à café de sauce d'huître. Continuer à faire sauter et, si vous le souhaitez, ajouter des cacahuètes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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