Arroz Mexicano
whatsapp

157

whatsapp

157

Riz mexicain

5

(162)

0 kcal

irases

irases

Preparación de la receta

1

Couper tous les légumes en petits morceaux. Utiliser une poêle ou un récipient qui peut être mis sur le feu et mis au four. Couper la viande en lanières, la faire revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive et la réserver.

2

Dans la même poêle, faire revenir l'ail et l'oignon, lorsqu'ils sont transparents, ajouter les poivrons et faire revenir pendant 5 minutes.

3

Ajouter la sauce tomate, le maïs, les épices, le poivre de Cayenne, la coriandre et bien mélanger. Ajouter le riz et faire sauter pendant 5 minutes.

4

Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Saler et baisser le feu. Au bout de 10 minutes, ajouter la viande et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit prêt et qu'il n'y ait plus de bouillon. Allumer le four pour gratiner à 180 degrés.

5

Ajouter la mozzarella et faire griller pendant 5 à 10 minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper tous les légumes en petits morceaux. Utiliser une poêle ou un récipient qui peut être mis sur le feu et mis au four. Couper la viande en lanières, la faire revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive et la réserver.

2

Dans la même poêle, faire revenir l'ail et l'oignon, lorsqu'ils sont transparents, ajouter les poivrons et faire revenir pendant 5 minutes.

3

Ajouter la sauce tomate, le maïs, les épices, le poivre de Cayenne, la coriandre et bien mélanger. Ajouter le riz et faire sauter pendant 5 minutes.

4

Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Saler et baisser le feu. Au bout de 10 minutes, ajouter la viande et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit prêt et qu'il n'y ait plus de bouillon. Allumer le four pour gratiner à 180 degrés.

5

Ajouter la mozzarella et faire griller pendant 5 à 10 minutes.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift