
11
Saumon au four avec pommes de terre et poivrons
5
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Éplucher la pomme de terre et l'oignon, les couper en tranches et le poivron entier, les placer sur une plaque de cuisson avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive, assaisonner.
2
Cuire au four à 180° pendant 30 minutes.
3
L'ail et le persil écrasés, l'huile d'olive et un peu de jus de citron et badigeonner le saumon de ce mélange.
4
Lorsque les pommes de terre et les légumes sortent du four, ajouter le saumon et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes.
5
Si vous ajoutez le majado au saumon une heure avant la cuisson, il sera plus savoureux.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Saumon
780 gramos (aprox. 4 piezas)

Pommes de terre
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Poivre vert
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Oignons de printemps
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Citron
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Saumon
780 gramos (aprox. 4 piezas)

Pommes de terre
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Poivre vert
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Oignons de printemps
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Citron
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Éplucher la pomme de terre et l'oignon, les couper en tranches et le poivron entier, les placer sur une plaque de cuisson avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive, assaisonner.
2
Cuire au four à 180° pendant 30 minutes.
3
L'ail et le persil écrasés, l'huile d'olive et un peu de jus de citron et badigeonner le saumon de ce mélange.
4
Lorsque les pommes de terre et les légumes sortent du four, ajouter le saumon et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes.
5
Si vous ajoutez le majado au saumon une heure avant la cuisson, il sera plus savoureux.
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graisses
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