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MUFFINS SALÉS POUR LE PETIT DÉJEUNER 🥚🧀🧀
5
(591)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180ºC.
2
Battre les œufs dans un bol et ajouter les épices et le sel. Si vous souhaitez obtenir plus d'unités, vous pouvez ajouter plus d'œufs ou de blancs d'œufs.
3
Remplir les moules avec une base d'épinards, de tomates hachées, de feta et d'œuf battu.
4
Cuire au four pendant 10 minutes à 180ºC en effectuant des mouvements de va-et-vient.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180ºC.
2
Battre les œufs dans un bol et ajouter les épices et le sel. Si vous souhaitez obtenir plus d'unités, vous pouvez ajouter plus d'œufs ou de blancs d'œufs.
3
Remplir les moules avec une base d'épinards, de tomates hachées, de feta et d'œuf battu.
4
Cuire au four pendant 10 minutes à 180ºC en effectuant des mouvements de va-et-vient.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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