2
Soupe de Fredolics (en gras)
5
(4)
130 min
0 kcal
guinoca
Preparación de la receta
1
Laver les Fredolics (frais de la forêt, pas des ingrédients).
2
Pocher l'oignon en faisant bouillir de l'eau dans une casserole.
3
Mettre les fredoliques avec l'oignon poché et laisser cuire.
4
Ajouter les frédules et l'oignon à l'eau bouillante et laisser cuire pendant 20 minutes.
5
Ajouter la chapelure et l'ail haché, le persil et les amandes.
6
Saler et ajouter toutes sortes d'herbes (provençales, origan, thym...) et moudre aussi finement que vous le souhaitez.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver les Fredolics (frais de la forêt, pas des ingrédients).
2
Pocher l'oignon en faisant bouillir de l'eau dans une casserole.
3
Mettre les fredoliques avec l'oignon poché et laisser cuire.
4
Ajouter les frédules et l'oignon à l'eau bouillante et laisser cuire pendant 20 minutes.
5
Ajouter la chapelure et l'ail haché, le persil et les amandes.
6
Saler et ajouter toutes sortes d'herbes (provençales, origan, thym...) et moudre aussi finement que vous le souhaitez.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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