19
Saumon à la sauce aux oignons
5
(21)
25 min
0 kcal
AndreaCabello
Preparación de la receta
1
Dans une poêle avec un filet d'huile, faire cuire le saumon préalablement salé jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés. Retirer et réserver.
2
Hacher l'ail et couper l'oignon en julienne. Mettez-les dans la même poêle que le filet de saumon et faites-les pocher.
3
Ajouter le persil et couvrir avec le vin. Laisser l'alcool s'évaporer
4
Mixer le tout pour former la sauce et l'ajouter à nouveau dans la poêle, avec le saumon. Laisser mijoter quelques minutes
5
Et güalá ! Plein d'oméga 3🎶
ingrédients
Steps
calories
1
Dans une poêle avec un filet d'huile, faire cuire le saumon préalablement salé jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés. Retirer et réserver.
2
Hacher l'ail et couper l'oignon en julienne. Mettez-les dans la même poêle que le filet de saumon et faites-les pocher.
3
Ajouter le persil et couvrir avec le vin. Laisser l'alcool s'évaporer
4
Mixer le tout pour former la sauce et l'ajouter à nouveau dans la poêle, avec le saumon. Laisser mijoter quelques minutes
5
Et güalá ! Plein d'oméga 3🎶
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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