

50
Curry de patates douces et de brocoli.
3
(51)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon coupé en petits cubes.
2
Ajouter les épices (selon le goût) : 1 cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de cumin et 1 cuillère à café de curry.
3
Ajouter l'eau, le sel (selon le goût), la patate douce en cubes de 2 cm et les fleurons de brocoli et faire bouillir jusqu'à ce que la patate douce soit tendre.
4
Saupoudrer de poivre au moment de servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon coupé en petits cubes.
2
Ajouter les épices (selon le goût) : 1 cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de cumin et 1 cuillère à café de curry.
3
Ajouter l'eau, le sel (selon le goût), la patate douce en cubes de 2 cm et les fleurons de brocoli et faire bouillir jusqu'à ce que la patate douce soit tendre.
4
Saupoudrer de poivre au moment de servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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