

1
Macaronis au thon et aux légumes.
3
(2)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et la carotte et les faire revenir avec un filet d'huile d'olive.
2
Cuire les macaronis pendant 10 minutes. Je les ai fait bouillir avec un bouillon de légumes restant d'une autre recette.
3
Ajouter le thon à la poêle avec l'oignon et la carotte et faire cuire pendant quelques minutes.
4
Ajouter la tomate concassée dans la casserole et lorsque les macaronis sont cuits, les ajouter également dans la casserole et mélanger.
5
Vous pouvez ajouter de la mozzarella ou des épices telles que de l'ail en poudre, de l'origan, du basilic, du persil, etc.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon et la carotte et les faire revenir avec un filet d'huile d'olive.
2
Cuire les macaronis pendant 10 minutes. Je les ai fait bouillir avec un bouillon de légumes restant d'une autre recette.
3
Ajouter le thon à la poêle avec l'oignon et la carotte et faire cuire pendant quelques minutes.
4
Ajouter la tomate concassée dans la casserole et lorsque les macaronis sont cuits, les ajouter également dans la casserole et mélanger.
5
Vous pouvez ajouter de la mozzarella ou des épices telles que de l'ail en poudre, de l'origan, du basilic, du persil, etc.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...