

27
Riz au curry
5
(29)
43 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, nous préparons le hachis qui servira de base. On passe à la moulinette : - 1/4 d'un oignon moyen. - 1 tomate entière. - La pointe d'un poivron vert. - 1 cuillère et demie à soupe d'ail en poudre. - 1 cuillère à soupe de sel. - 1/2 cuillère à soupe de poivre. - 1/2 verre d'eau. Bien écraser et réserver.
2
Hacher la carotte, 1/2 oignon et le reste du poivron. Placer dans la poêle jusqu'à ce que les légumes soient à moitié cuits, 5-7 min.
3
Ajouter le riz et cuire pendant environ 5 minutes. Ajouter le hachis et le curry, cuire pendant encore 5 minutes ou jusqu'à ce que l'eau se soit presque évaporée.
4
Ajouter la quantité d'eau nécessaire. Il s'agit toujours du double de la quantité de tasses de riz : 4 tasses de riz = 8 tasses d'eau. Laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 15 minutes. Si vous le faites cuire sans couvercle, il sera cuit plus tôt.
5
Enfin, laisser reposer pendant environ 5 minutes, le feu éteint et le couvercle en place.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Eau du robinet
400 gramos (aprox. 8 tazas)

Riz basmati
200 gramos (aprox. 4 vasos)

Poivre vert
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
30 gramos

Curry
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
0.5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Eau du robinet
400 gramos (aprox. 8 tazas)

Riz basmati
200 gramos (aprox. 4 vasos)

Poivre vert
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
30 gramos

Curry
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
0.5 gramos
1
Tout d'abord, nous préparons le hachis qui servira de base. On passe à la moulinette : - 1/4 d'un oignon moyen. - 1 tomate entière. - La pointe d'un poivron vert. - 1 cuillère et demie à soupe d'ail en poudre. - 1 cuillère à soupe de sel. - 1/2 cuillère à soupe de poivre. - 1/2 verre d'eau. Bien écraser et réserver.
2
Hacher la carotte, 1/2 oignon et le reste du poivron. Placer dans la poêle jusqu'à ce que les légumes soient à moitié cuits, 5-7 min.
3
Ajouter le riz et cuire pendant environ 5 minutes. Ajouter le hachis et le curry, cuire pendant encore 5 minutes ou jusqu'à ce que l'eau se soit presque évaporée.
4
Ajouter la quantité d'eau nécessaire. Il s'agit toujours du double de la quantité de tasses de riz : 4 tasses de riz = 8 tasses d'eau. Laissez cuire à feu moyen pendant 10 à 15 minutes. Si vous le faites cuire sans couvercle, il sera cuit plus tôt.
5
Enfin, laisser reposer pendant environ 5 minutes, le feu éteint et le couvercle en place.

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protéines
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sel
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