11
Omelette aux tomates cerises et à la roquette
3
(13)
5 min
0 kcal
laranunez
Preparación de la receta
1
Battre les œufs et faire chauffer la poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Laver et couper les tomates en morceaux.
3
Ajouter les œufs battus dans la casserole.
4
Juste avant que l'œuf ne soit cuit, ajouter les tomates hachées et la roquette.
5
Plier la tortilla en deux et la faire glisser sur une assiette.
ingrédients
Steps
calories
1
Battre les œufs et faire chauffer la poêle avec un filet d'huile d'olive.
2
Laver et couper les tomates en morceaux.
3
Ajouter les œufs battus dans la casserole.
4
Juste avant que l'œuf ne soit cuit, ajouter les tomates hachées et la roquette.
5
Plier la tortilla en deux et la faire glisser sur une assiette.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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