12
Wok de légumes aux moules 🥗
3
(13)
30 min
0 kcal
martamc16
Preparación de la receta
1
Couper les légumes.
2
Ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive et faire chauffer une poêle.
3
Faire sauter les légumes à feu moyen, lorsqu'ils sont cuits (mous), éteindre le feu et ajouter les moules.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les légumes.
2
Ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive et faire chauffer une poêle.
3
Faire sauter les légumes à feu moyen, lorsqu'ils sont cuits (mous), éteindre le feu et ajouter les moules.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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