Alas de pollo con arroz 🍛
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Ailes de poulet avec riz 🍛

3

(8)

30 min

0 kcal

ehr

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Preparación de la receta

1

Bien nettoyer les ailes et les assaisonner. Cuire à l'airfryer (ou au four) pendant 25 minutes à 160°C.

2

Pendant ce temps, couper les légumes en petits cubes et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive. Ajouter la tomate tamisée et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

3

Ajouter une tasse de riz blanc et bien mélanger. Ajouter ensuite le double de la quantité d'eau ou de bouillon de légumes. Assaisonnez avec du sel et du poivre et couvrez la casserole. Réduisez le feu au minimum et laissez cuire pendant 10 à 12 minutes.

4

Lorsque les ailes de poulet sont cuites et que le riz est cuit, ajoutez-les à la poêle et laissez cuire pendant cinq minutes supplémentaires.

Alas de pollo con arroz 🍛 Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Bien nettoyer les ailes et les assaisonner. Cuire à l'airfryer (ou au four) pendant 25 minutes à 160°C.

2

Pendant ce temps, couper les légumes en petits cubes et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive. Ajouter la tomate tamisée et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

3

Ajouter une tasse de riz blanc et bien mélanger. Ajouter ensuite le double de la quantité d'eau ou de bouillon de légumes. Assaisonnez avec du sel et du poivre et couvrez la casserole. Réduisez le feu au minimum et laissez cuire pendant 10 à 12 minutes.

4

Lorsque les ailes de poulet sont cuites et que le riz est cuit, ajoutez-les à la poêle et laissez cuire pendant cinq minutes supplémentaires.

Alas de pollo con arroz 🍛 Paso 3

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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