40
Omelette aux légumes saine
5
(43)
0 kcal
JJfooder
Preparación de la receta
1
Hacher les ingrédients
2
Nous battons les œufs
3
Ajouter les légumes, les pommes de terre et les œufs dans un bol.
4
Ajouter du sel de mer et des épices selon le goût
5
Verser le mélange dans une poêle à paella profonde avec un peu d'huile d'olive.
6
Nous attendons quelques minutes, puis nous le retournons
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher les ingrédients
2
Nous battons les œufs
3
Ajouter les légumes, les pommes de terre et les œufs dans un bol.
4
Ajouter du sel de mer et des épices selon le goût
5
Verser le mélange dans une poêle à paella profonde avec un peu d'huile d'olive.
6
Nous attendons quelques minutes, puis nous le retournons
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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