13
Purée de courgettes
3
(14)
0 kcal
paloilmoitin
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les légumes et les faire cuire avec 2 doigts d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Laisser la moitié de la peau sur la courgette. Ajouter un filet d'huile et une poignée de sel.
2
Ajouter les deux tranches de fromage et mélanger à l'aide d'un mixeur.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les légumes et les faire cuire avec 2 doigts d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Laisser la moitié de la peau sur la courgette. Ajouter un filet d'huile et une poignée de sel.
2
Ajouter les deux tranches de fromage et mélanger à l'aide d'un mixeur.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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