

48
Génoise au chocolat avec garniture . 🍫♥️
5
(53)
280 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Commençons par la génoise. Dans un bol ou un récipient, mettre : - La banane 🍌 -Les œufs 🥚 - La pâte de dattes (si vous ne l'avez pas déjà achetée, elle se fait avec des dattes et un peu d'eau chaude à tremper pendant environ 15 minutes, et battre). -L'huile d'olive 🫒 - Lait (60gr de la quantité totale) -Essence de vanille Et battre le tout très bien.
2
Dans un autre bol, mélanger : -les flocons d'avoine moulus -Le cacao pur (30gr de la quantité totale) -Le levain
3
Mélanger les deux bols ensemble en remuant bien le mélange. Mettre le mélange dans un moule graissé. Mettre au micro-ondes pendant 9/10 minutes à 900W.
4
Laisser refroidir. Pendant ce temps, préparer les quantités pour la garniture : - Cacao pur (25gr) - Lait (300gr) -Crème -Maïzena - Édulcorant au goût.
5
Pendant que le gâteau refroidit, nous préparons notre garniture. Il s'agit de bien mélanger le tout dans un récipient allant au micro-ondes. On le fait chauffer pendant environ 6 minutes, attention ! On le sort toutes les 2 minutes pour bien remuer le mélange. A la fin, vous obtiendrez un mélange épais, comme un chocolat épais dans une tasse.
6
Ensuite, nous ouvrons soigneusement notre génoise en deux. Et à l'aide d'une feuille d'aluminium, nous procédons comme suit. 👇🏽

7
Déposer la moitié de la génoise sur le dessus. Ajouter le chocolat et poser l'autre côté du gâteau sur le dessus.
8
Et mettez au réfrigérateur pendant environ 4 heures. Vous pouvez décorer avec les toppings de votre choix, et déguster ☺️🥰. J'espère que vous aimerez 🍫♥️
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lait
360 gramos (aprox. 1 taza)

Crème à fouetter
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
177 gramos (aprox. 3 unidades)

Banane
131 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
55 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dates
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de maïs
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
16 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levure fraîche
8 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lait
360 gramos (aprox. 1 taza)

Crème à fouetter
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
177 gramos (aprox. 3 unidades)

Banane
131 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poudre de cacao
55 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dates
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de maïs
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
16 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levure fraîche
8 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Commençons par la génoise. Dans un bol ou un récipient, mettre : - La banane 🍌 -Les œufs 🥚 - La pâte de dattes (si vous ne l'avez pas déjà achetée, elle se fait avec des dattes et un peu d'eau chaude à tremper pendant environ 15 minutes, et battre). -L'huile d'olive 🫒 - Lait (60gr de la quantité totale) -Essence de vanille Et battre le tout très bien.
2
Dans un autre bol, mélanger : -les flocons d'avoine moulus -Le cacao pur (30gr de la quantité totale) -Le levain
3
Mélanger les deux bols ensemble en remuant bien le mélange. Mettre le mélange dans un moule graissé. Mettre au micro-ondes pendant 9/10 minutes à 900W.
4
Laisser refroidir. Pendant ce temps, préparer les quantités pour la garniture : - Cacao pur (25gr) - Lait (300gr) -Crème -Maïzena - Édulcorant au goût.
5
Pendant que le gâteau refroidit, nous préparons notre garniture. Il s'agit de bien mélanger le tout dans un récipient allant au micro-ondes. On le fait chauffer pendant environ 6 minutes, attention ! On le sort toutes les 2 minutes pour bien remuer le mélange. A la fin, vous obtiendrez un mélange épais, comme un chocolat épais dans une tasse.
6
Ensuite, nous ouvrons soigneusement notre génoise en deux. Et à l'aide d'une feuille d'aluminium, nous procédons comme suit. 👇🏽

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Déposer la moitié de la génoise sur le dessus. Ajouter le chocolat et poser l'autre côté du gâteau sur le dessus.
8
Et mettez au réfrigérateur pendant environ 4 heures. Vous pouvez décorer avec les toppings de votre choix, et déguster ☺️🥰. J'espère que vous aimerez 🍫♥️
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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