3
Salade de bar
3
(4)
10 min
0 kcal
rft12
Preparación de la receta
1
Laver soigneusement la laitue et la tomate.
2
Hacher la laitue, puis la tomate et mélanger.
3
Egoutter les asperges et les olives.
4
Hacher les asperges et les ajouter, avec les olives, à la laitue et à la tomate.
5
Retirer le bar de la boîte et le placer sur les ingrédients ci-dessus.
6
Assaisonner avec de l'huile d'olive et du vinaigre de cidre de pomme.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver soigneusement la laitue et la tomate.
2
Hacher la laitue, puis la tomate et mélanger.
3
Egoutter les asperges et les olives.
4
Hacher les asperges et les ajouter, avec les olives, à la laitue et à la tomate.
5
Retirer le bar de la boîte et le placer sur les ingrédients ci-dessus.
6
Assaisonner avec de l'huile d'olive et du vinaigre de cidre de pomme.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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