Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)
whatsapp

23

whatsapp

23

Granola maison sans sucre (version 2 😋)

3

(24)

32 min

0 kcal

srtanya

srtanya

Preparación de la receta

1

Préchauffer le four à 170 degrés.

2

Hacher les noix et les mélanger avec la cannelle, la noix de coco, les graines de chia et les flocons d'avoine dans un bol (sur la photo, les flocons d'avoine n'ont pas encore été ajoutés).

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 1

3

Ecraser les dattes avec de l'eau pour obtenir une sorte de purée et la mélanger. Cela permettra d'intégrer les ingrédients de la même manière que le sucre.

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 2

4

Placez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson et étalez le mélange sur toute la surface. Mettre au four pendant 20 à 25 minutes à 170 degrés.

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 3

5

Au bout de ce temps, séparer la base en morceaux et la remettre au four pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. C'est prêt ! J'espère que vous avez aimé !

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Préchauffer le four à 170 degrés.

2

Hacher les noix et les mélanger avec la cannelle, la noix de coco, les graines de chia et les flocons d'avoine dans un bol (sur la photo, les flocons d'avoine n'ont pas encore été ajoutés).

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 1

3

Ecraser les dattes avec de l'eau pour obtenir une sorte de purée et la mélanger. Cela permettra d'intégrer les ingrédients de la même manière que le sucre.

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 2

4

Placez du papier sulfurisé sur la plaque de cuisson et étalez le mélange sur toute la surface. Mettre au four pendant 20 à 25 minutes à 170 degrés.

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 3

5

Au bout de ce temps, séparer la base en morceaux et la remettre au four pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. C'est prêt ! J'espère que vous avez aimé !

Granola casera sin azúcar (versión 2 😋)  Paso 4

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift