13
Sauce au yaourt et tofu mariné.
5
(15)
0 kcal
Ateneayminerva
Preparación de la receta
1
Mélangez un yaourt naturel à 0 % (vous pouvez utiliser n'importe quel yaourt) avec une pincée d'huile d'olive, d'origan, de curcuma et de poivre de Cayenne en poudre (j'ai utilisé du poivre noir en poudre).
2
Couper le tofu en carrés et le placer dans un bol avec de la sauce soja pendant une nuit au réfrigérateur.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélangez un yaourt naturel à 0 % (vous pouvez utiliser n'importe quel yaourt) avec une pincée d'huile d'olive, d'origan, de curcuma et de poivre de Cayenne en poudre (j'ai utilisé du poivre noir en poudre).
2
Couper le tofu en carrés et le placer dans un bol avec de la sauce soja pendant une nuit au réfrigérateur.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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