6
Riz noir aux crevettes et aux moules
5
(8)
0 kcal
adrian31
Preparación de la receta
1
Faire sauter les légumes, ajouter le riz et l'encre.
2
Ajouter ensuite le fumet de poisson et enfin les crevettes et les moules.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Stock de poissons
330 gramos
Poivre vert
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos
Moule
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Stock de poissons
330 gramos
Poivre vert
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Crevettes surgelées décortiquées
100 gramos
Moule
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire sauter les légumes, ajouter le riz et l'encre.
2
Ajouter ensuite le fumet de poisson et enfin les crevettes et les moules.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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