37
Courgettes avec champignons et œuf grillé !
5
(41)
17 min
0 kcal
albiastur
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en julienne et le faire revenir à feu doux dans une poêle avec quelques gouttes d'huile. Lorsqu'il est tendre, ajoutez les champignons et laissez-les cuire. Saler à votre convenance et réserver.
2
Couper la courgette en tagliatelles à l'aide de l'épluchette et la faire cuire pendant 2/3' avec de l'eau et du sel.
3
Nous préparons l'œuf grillé
4
Menthe : base de champignons, courgette au centre enroulée, œuf grillé sur le dessus et garni de poivre.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en julienne et le faire revenir à feu doux dans une poêle avec quelques gouttes d'huile. Lorsqu'il est tendre, ajoutez les champignons et laissez-les cuire. Saler à votre convenance et réserver.
2
Couper la courgette en tagliatelles à l'aide de l'épluchette et la faire cuire pendant 2/3' avec de l'eau et du sel.
3
Nous préparons l'œuf grillé
4
Menthe : base de champignons, courgette au centre enroulée, œuf grillé sur le dessus et garni de poivre.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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