Croquetas
whatsapp

116

whatsapp

116

Croquettes

5

(118)

57 min

0 kcal

klerelalin

klerelalin

Preparación de la receta

1

Étape 1 : Faire revenir l'oignon et la viande cuite (ou le poulet cuit) et ajouter une pincée de sel.

2

Deuxième étape : verser la farine et bien mélanger avec l'oignon et la viande.

3

Étape 3 : une fois la farine mélangée aux ingrédients précédents, ajouter progressivement le lait et bien mélanger.

4

Quatrième étape : lorsque tout le lait a été versé et qu'il est bien mélangé au reste des ingrédients, ajouter une pincée de sel et de poivre (on peut également ajouter du persil).

5

Cinquième étape : laisser reposer la pâte pendant au moins 3 ou 4 heures au réfrigérateur, puis commencer la pâte.

6

Sixième étape : donner à un morceau de pâte la forme souhaitée, le tremper dans la farine, l'œuf et la chapelure (dans cet ordre).

7

Septième étape : les faire frire avec de l'huile d'olive et c'est tout. (Attention à ne pas maintenir le feu trop chaud pour que la pâte ne se répande pas) Bon appétit !

ingrédients

Steps

calories

1

Étape 1 : Faire revenir l'oignon et la viande cuite (ou le poulet cuit) et ajouter une pincée de sel.

2

Deuxième étape : verser la farine et bien mélanger avec l'oignon et la viande.

3

Étape 3 : une fois la farine mélangée aux ingrédients précédents, ajouter progressivement le lait et bien mélanger.

4

Quatrième étape : lorsque tout le lait a été versé et qu'il est bien mélangé au reste des ingrédients, ajouter une pincée de sel et de poivre (on peut également ajouter du persil).

5

Cinquième étape : laisser reposer la pâte pendant au moins 3 ou 4 heures au réfrigérateur, puis commencer la pâte.

6

Sixième étape : donner à un morceau de pâte la forme souhaitée, le tremper dans la farine, l'œuf et la chapelure (dans cet ordre).

7

Septième étape : les faire frire avec de l'huile d'olive et c'est tout. (Attention à ne pas maintenir le feu trop chaud pour que la pâte ne se répande pas) Bon appétit !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift