Lasaña vegetariana de espinacas, mascarpone y nueces
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Lasagnes végétariennes aux épinards, au mascarpone et aux noix

5

(37)

60 min

0 kcal

sarisfactionn

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Preparación de la receta

1

Placer les épinards dans un bol allant au micro-ondes et les chauffer à puissance maximale pendant 8 minutes.

2

Couper les courgettes en tranches (3-4 mm) et les faire dorer dans une poêle ou une plaque avec un filet d'huile d'olive. Réserver sur une assiette.

3

Émincer les deux gousses d'ail et les faire revenir dans une autre poêle. Ajouter les épinards préalablement égouttés, saler et maintenir à feu moyen jusqu'à ce que les épinards soient prêts.

4

Utiliser le même bol que précédemment pour ajouter la poignée de noix hachées et le mascarpone et mélanger. Lorsque les épinards sont prêts, les ajouter et bien mélanger.

5

Dans un plat carré ou rectangulaire allant au four, placer une couverture de courgettes et, par-dessus, une bonne couche du mélange d'épinards.

6

Nous avons mis une nouvelle couche de courgette et étalé une couche de tomate dessus. J'ai choisi un bol trop grand, donc je n'avais plus de courgette. Alors, sur le 🍅, j'ai mis le reste des épinards et une bonne couche de mozzarella.

7

Couvrir d'une feuille d'aluminium et cuire au four pendant 15 à 20 minutes à 180°. Lorsqu'il ne reste plus que quelques minutes, retirer le papier d'aluminium pour que le fromage grille un peu, et c'est tout ! On peut éventuellement saupoudrer un peu de poudre de 🧀 sur le dessus et c'est parti !

ingrédients

Steps

calories

1

Placer les épinards dans un bol allant au micro-ondes et les chauffer à puissance maximale pendant 8 minutes.

2

Couper les courgettes en tranches (3-4 mm) et les faire dorer dans une poêle ou une plaque avec un filet d'huile d'olive. Réserver sur une assiette.

3

Émincer les deux gousses d'ail et les faire revenir dans une autre poêle. Ajouter les épinards préalablement égouttés, saler et maintenir à feu moyen jusqu'à ce que les épinards soient prêts.

4

Utiliser le même bol que précédemment pour ajouter la poignée de noix hachées et le mascarpone et mélanger. Lorsque les épinards sont prêts, les ajouter et bien mélanger.

5

Dans un plat carré ou rectangulaire allant au four, placer une couverture de courgettes et, par-dessus, une bonne couche du mélange d'épinards.

6

Nous avons mis une nouvelle couche de courgette et étalé une couche de tomate dessus. J'ai choisi un bol trop grand, donc je n'avais plus de courgette. Alors, sur le 🍅, j'ai mis le reste des épinards et une bonne couche de mozzarella.

7

Couvrir d'une feuille d'aluminium et cuire au four pendant 15 à 20 minutes à 180°. Lorsqu'il ne reste plus que quelques minutes, retirer le papier d'aluminium pour que le fromage grille un peu, et c'est tout ! On peut éventuellement saupoudrer un peu de poudre de 🧀 sur le dessus et c'est parti !

calories

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