17
Cuisse de poulet avec brocoli et chou-fleur
3.5
(20)
80 min
0 kcal
yrachi
Preparación de la receta
1
Dans un plat en verre, ajouter tous les ingrédients.
2
Ajouter la poudre d'oignon, 1 cuillère de curry, 1 cuillère de curcuma, les herbes de Provence au goût, le sel, le vin blanc et un peu d'huile d'olive et mélanger le tout.
3
Mettre au four pendant environ 1 heure, surveiller et c'est prêt.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chou-fleur
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chou-fleur
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Dans un plat en verre, ajouter tous les ingrédients.
2
Ajouter la poudre d'oignon, 1 cuillère de curry, 1 cuillère de curcuma, les herbes de Provence au goût, le sel, le vin blanc et un peu d'huile d'olive et mélanger le tout.
3
Mettre au four pendant environ 1 heure, surveiller et c'est prêt.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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