4
Chou-fleur au barbecue
5
(6)
0 kcal
corazondeorigami
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, le paprika, l'ail en poudre, un peu de poivre et de sel. Verser le lait jusqu'à ce que la consistance ne soit pas trop liquide.
2
Nettoyer et hacher le chou-fleur selon votre goût et ajouter la sauce préparée à l'étape précédente. Bien mélanger et placer sur du papier sulfurisé. Cuire au four pendant 20 minutes à 220º.
3
Pendant la cuisson, mélanger le miel et la sauce barbecue avec un peu d'huile. La sauce barbecue peut être remplacée par n'importe quelle sauce épicée ou d'un goût similaire.
4
Retirer du four et badigeonner le chou-fleur avec la sauce barbecue et le miel. Remettre au four pendant 20 minutes à 220º.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine, le paprika, l'ail en poudre, un peu de poivre et de sel. Verser le lait jusqu'à ce que la consistance ne soit pas trop liquide.
2
Nettoyer et hacher le chou-fleur selon votre goût et ajouter la sauce préparée à l'étape précédente. Bien mélanger et placer sur du papier sulfurisé. Cuire au four pendant 20 minutes à 220º.
3
Pendant la cuisson, mélanger le miel et la sauce barbecue avec un peu d'huile. La sauce barbecue peut être remplacée par n'importe quelle sauce épicée ou d'un goût similaire.
4
Retirer du four et badigeonner le chou-fleur avec la sauce barbecue et le miel. Remettre au four pendant 20 minutes à 220º.
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