3
Flocons d'avoine avec banane
5
(5)
0 kcal
heliort
Preparación de la receta
1
Verser les flocons d'avoine dans un bol et ajouter de l'eau ou du lait jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient entièrement mouillés.
2
Passer les flocons d'avoine au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes.
3
Couper la banane
4
Ajouter la banane, briser le chocolat et ajouter la cannelle selon le goût.
ingrédients
Steps
calories
1
Verser les flocons d'avoine dans un bol et ajouter de l'eau ou du lait jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient entièrement mouillés.
2
Passer les flocons d'avoine au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes.
3
Couper la banane
4
Ajouter la banane, briser le chocolat et ajouter la cannelle selon le goût.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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