Gratinado de berenjena
whatsapp

63

whatsapp

63

Gratin d'aubergines

5

(66)

26 min

0 kcal

saragantana

saragantana

Preparación de la receta

1

Mettre l'ail et l'oignon dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.

2

Après 3 minutes, ajouter l'aubergine coupée en petits carrés.

3

Ajoutez la tomate écrasée, préalablement réduite dans une poêle à frire pour éliminer l'eau et l'épaissir (si vous ajoutez un peu de clou de girofle moulu et de vinaigre de cidre de pomme, vous obtiendrez une très bonne touche). Vous pouvez effectuer cette opération pendant la cuisson de l'aubergine.

4

Mettre le tout dans un plat/volume allant au four, recouvrir d'une couche de mozzarella râpée et faire cuire au four à 200° pendant environ 20 minutes. Une fois que le tout est bien doré, le sortir du four.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre l'ail et l'oignon dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.

2

Après 3 minutes, ajouter l'aubergine coupée en petits carrés.

3

Ajoutez la tomate écrasée, préalablement réduite dans une poêle à frire pour éliminer l'eau et l'épaissir (si vous ajoutez un peu de clou de girofle moulu et de vinaigre de cidre de pomme, vous obtiendrez une très bonne touche). Vous pouvez effectuer cette opération pendant la cuisson de l'aubergine.

4

Mettre le tout dans un plat/volume allant au four, recouvrir d'une couche de mozzarella râpée et faire cuire au four à 200° pendant environ 20 minutes. Une fois que le tout est bien doré, le sortir du four.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift