23
Gachas de avena
3
(24)
10 min
0 kcal
Cori21
Preparación de la receta
1
Poner la leche o bebida vegetal (la que consumas habitualmente) en una olla a hervir
2
Añadir copos de avena y dejar que vaya espesando, removiendo constantemente
3
Echar en un bol y añadir crema de cacahuete, semillas (las de preferencia), banana (o la fruta que desees), y una onza de chocolate. Y ¡a comer!
ingrédients
Steps
calories
1
Poner la leche o bebida vegetal (la que consumas habitualmente) en una olla a hervir
2
Añadir copos de avena y dejar que vaya espesando, removiendo constantemente
3
Echar en un bol y añadir crema de cacahuete, semillas (las de preferencia), banana (o la fruta que desees), y una onza de chocolate. Y ¡a comer!
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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