12
Œufs brouillés avec poulet grillé et légumes
3
(15)
0 kcal
Kari7
Preparación de la receta
1
Hacher les légumes et assaisonner le poulet selon son goût.
2
Faire sauter les légumes et lorsqu'ils sont prêts, ajouter 2 œufs et remuer jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Assaisonner avec du sel et du poivre et ajouter un peu de basilic.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
200 gramos
Brocoli
100 gramos
Courgette
100 gramos
Oignon violet
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
200 gramos
Brocoli
100 gramos
Courgette
100 gramos
Oignon violet
100 gramos
1
Hacher les légumes et assaisonner le poulet selon son goût.
2
Faire sauter les légumes et lorsqu'ils sont prêts, ajouter 2 œufs et remuer jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Assaisonner avec du sel et du poivre et ajouter un peu de basilic.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...