20
Totopos avec guacamole maison 🥑
3
(21)
0 kcal
Beln33
Preparación de la receta
1
Pour les totopos : couper les 2 fajitas en triangles. Enduire les deux côtés du mélange d'huile d'olive, de paprika doux, de paprika piquant, d'oignon et de fromages.
2
Cuire pendant 5 minutes à 180 degrés et laisser reposer pendant 15 minutes.
3
Pendant ce temps, pour le guacamole : écraser un avocat avec 3 cuillères à soupe de yaourt grec naturel, un demi-citron égoutté, du sel, du poivre et du basilic. Garnir de quelques tomates cerises et déguster 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tortillas complètes
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage Grana Padano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage parmesan
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika doux
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tortillas complètes
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage Grana Padano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage parmesan
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Oignon en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika doux
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Paprika épicé
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pour les totopos : couper les 2 fajitas en triangles. Enduire les deux côtés du mélange d'huile d'olive, de paprika doux, de paprika piquant, d'oignon et de fromages.
2
Cuire pendant 5 minutes à 180 degrés et laisser reposer pendant 15 minutes.
3
Pendant ce temps, pour le guacamole : écraser un avocat avec 3 cuillères à soupe de yaourt grec naturel, un demi-citron égoutté, du sel, du poivre et du basilic. Garnir de quelques tomates cerises et déguster 😋.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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