36
Pâtes aux légumes et aux fruits de mer
5
(38)
25 min
0 kcal
AliMentora
Preparación de la receta
1
Faire cuire les pâtes dans une casserole.
2
Dans une poêle, faire revenir la courgette et les champignons émincés avec de l'huile d'olive pendant 10 minutes.
3
Ajouter les crevettes dans la poêle et mélanger le tout. Laisser cuire pendant 5 minutes.
4
Une fois que la poêle a été ramenée au feu minimum, ajouter les pâtes cuites et égouttées, puis l'œuf. Remuer jusqu'à ce qu'un mélange homogène soit enrobé d'œuf et servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire les pâtes dans une casserole.
2
Dans une poêle, faire revenir la courgette et les champignons émincés avec de l'huile d'olive pendant 10 minutes.
3
Ajouter les crevettes dans la poêle et mélanger le tout. Laisser cuire pendant 5 minutes.
4
Une fois que la poêle a été ramenée au feu minimum, ajouter les pâtes cuites et égouttées, puis l'œuf. Remuer jusqu'à ce qu'un mélange homogène soit enrobé d'œuf et servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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