25
PokeBowl
5
(27)
45 min
0 kcal
ISCReal
Preparación de la receta
1
Cuisson du riz
2
Retourner le saumon dans la poêle.
3
Couper les ingrédients
4
Mettre dans un poke bowl et ajouter la sauce soja et les graines.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
80 gramos (aprox. 4 rodajas)
Concombre
63 gramos (aprox. 1 ración)
Fromage frais
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Carotte
50 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Sauce soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mélange de semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz basmati
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
80 gramos (aprox. 4 rodajas)
Concombre
63 gramos (aprox. 1 ración)
Fromage frais
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Saumon
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Carotte
50 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cerise
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Sauce soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mélange de semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuisson du riz
2
Retourner le saumon dans la poêle.
3
Couper les ingrédients
4
Mettre dans un poke bowl et ajouter la sauce soja et les graines.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
graisses saturées
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