

60
Boulettes de tofu au fromage et aux oignons 🧀🧅
5
(63)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire sauter le tofu avec des épices (persil, ail en poudre et poivre noir).

2
Mixer le tofu pour obtenir une pâte et la mélanger au reste des ingrédients (en réservant les graines de sésame séparément). Ajouter juste le jus de citron, selon le goût.
3
En mettant du sésame dans une assiette et de l'huile sur nos mains, nous faisons des petites boules avec la pâte moulue.
4
Une fois les boules obtenues, nous les roulons dans du sésame pour les enrober.
5
(étape facultative) Placer les boules sur un plateau (je les ai accompagnées de poivre rouge) et les faire cuire au four pendant 5 minutes, en veillant à ce qu'elles ne brûlent pas.
6
Profitez-en ! 🥰
ingrédients
Steps
calories
1
Faire sauter le tofu avec des épices (persil, ail en poudre et poivre noir).

2
Mixer le tofu pour obtenir une pâte et la mélanger au reste des ingrédients (en réservant les graines de sésame séparément). Ajouter juste le jus de citron, selon le goût.
3
En mettant du sésame dans une assiette et de l'huile sur nos mains, nous faisons des petites boules avec la pâte moulue.
4
Une fois les boules obtenues, nous les roulons dans du sésame pour les enrober.
5
(étape facultative) Placer les boules sur un plateau (je les ai accompagnées de poivre rouge) et les faire cuire au four pendant 5 minutes, en veillant à ce qu'elles ne brûlent pas.
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