41
Muffins aux pépites de chocolat
3
(42)
30 min
0 kcal
easyhealthyfoodie
Preparación de la receta
1
INGRÉDIENTS (pour 6 muffins) : - 1 banane bien mûre - 100 g de farine complète - 2 œufs - 1 cuillère à soupe de levure chimique - 1 cuillère à soupe de pâte de dattes - 1 cuillère à café d'essence de vanille - 1 pincée de cannelle - 2 onces de chocolat noir
2
Tout d'abord, écrasez bien la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette.
3
Ajouter le reste des ingrédients (sauf le chocolat) et battre le tout. Ajouter le chocolat coupé en petits morceaux et verser le mélange dans les moules à muffins.
4
Cuire au four pendant 20 minutes à 180 °C (selon le four, surveiller le temps).
5
Servez et mangez ! 🙌🏻
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Farine de blé complète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dates
5 gramos (aprox. 1 unidad)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Farine de blé complète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dates
5 gramos (aprox. 1 unidad)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
INGRÉDIENTS (pour 6 muffins) : - 1 banane bien mûre - 100 g de farine complète - 2 œufs - 1 cuillère à soupe de levure chimique - 1 cuillère à soupe de pâte de dattes - 1 cuillère à café d'essence de vanille - 1 pincée de cannelle - 2 onces de chocolat noir
2
Tout d'abord, écrasez bien la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette.
3
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4
Cuire au four pendant 20 minutes à 180 °C (selon le four, surveiller le temps).
5
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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