4
Bagel
3
(5)
55 min
0 kcal
Laurifli
Preparación de la receta
1
Dans un bol, ajouter tous les ingrédients sauf le mélange de graines et l'huile. Former une pâte jusqu'à ce qu'elle se détache des mains. Si nécessaire, ajouter de la farine. Laisser reposer la pâte pendant environ 30 minutes.
2
Préchauffer la friteuse à 180 pendant 5 minutes.
3
Placer une feuille de papier sulfurisé dans le four à air chaud et diviser la pâte en quatre, puis former des beignets en veillant à ce que le trou soit assez grand.
4
Badigeonner d'huile et déposer le mélange de graines sur le dessus. Cuire au four à 180 degrés pendant 15 minutes. A mi-cuisson, retourner le tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans un bol, ajouter tous les ingrédients sauf le mélange de graines et l'huile. Former une pâte jusqu'à ce qu'elle se détache des mains. Si nécessaire, ajouter de la farine. Laisser reposer la pâte pendant environ 30 minutes.
2
Préchauffer la friteuse à 180 pendant 5 minutes.
3
Placer une feuille de papier sulfurisé dans le four à air chaud et diviser la pâte en quatre, puis former des beignets en veillant à ce que le trou soit assez grand.
4
Badigeonner d'huile et déposer le mélange de graines sur le dessus. Cuire au four à 180 degrés pendant 15 minutes. A mi-cuisson, retourner le tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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