Tortilla de patata clásica con poco aceite
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Omelette classique aux pommes de terre avec peu d'huile

3

(10)

0 kcal

mour

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Preparación de la receta

1

Passer les pommes de terre et l'oignon râpé au micro-ondes dans un récipient en verre à la puissance maximale. Vérifier toutes les 5 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

2

Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir le mélange de pommes de terre et d'oignons.

3

Fouetter les creux, ajouter le sel et les pommes de terre et bien mélanger.

4

Faire chauffer le peu d'huile restant de la friture des pommes de terre dans une poêle à frire antiadhésive. Lorsque la poêle est très chaude, ajouter le mélange pendant environ 30 secondes et le retourner pendant le même laps de temps.

ingrédients

Steps

calories

1

Passer les pommes de terre et l'oignon râpé au micro-ondes dans un récipient en verre à la puissance maximale. Vérifier toutes les 5 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

2

Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir le mélange de pommes de terre et d'oignons.

3

Fouetter les creux, ajouter le sel et les pommes de terre et bien mélanger.

4

Faire chauffer le peu d'huile restant de la friture des pommes de terre dans une poêle à frire antiadhésive. Lorsque la poêle est très chaude, ajouter le mélange pendant environ 30 secondes et le retourner pendant le même laps de temps.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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