24
Cuisses de poulet à la moutarde
3
(25)
25 min
0 kcal
numa05
Preparación de la receta
1
Faire mariner les pilons pendant environ 30 minutes en ajoutant la moutarde, l'huile d'olive, la sauce soja à faible teneur en sel et les épices selon le goût. Poivre, ail en poudre, sel
2
J'ai utilisé l'Air fry, à 200 degrés et 20'. Sinon, vous pouvez le cuire au four à la même température et à 20'-30'.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire mariner les pilons pendant environ 30 minutes en ajoutant la moutarde, l'huile d'olive, la sauce soja à faible teneur en sel et les épices selon le goût. Poivre, ail en poudre, sel
2
J'ai utilisé l'Air fry, à 200 degrés et 20'. Sinon, vous pouvez le cuire au four à la même température et à 20'-30'.
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protéines
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