9
Chia et flocons d'avoine
5
(11)
0 kcal
mamafeliz90
Preparación de la receta
1
Mettre le chia, les flocons d'avoine et le lait ou la boisson végétale dans un bol. Remuer et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
2
Le lendemain, nous décorons avec nos fruits préférés. Et la crème de noix.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre le chia, les flocons d'avoine et le lait ou la boisson végétale dans un bol. Remuer et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
2
Le lendemain, nous décorons avec nos fruits préférés. Et la crème de noix.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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