19
Pain 100% complet au son d'avoine
5
(22)
0 kcal
louresmu86
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients. Pétrir à l'aide du pétrin pendant 2 minutes. Laisser lever pendant 1 heure jusqu'à ce qu'elle double de volume. Pétrir à nouveau pendant 1 heure.
2
Façonner et laisser lever pendant encore 1 heure.
3
Cuire au four pendant 45 minutes à 180 °C.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger tous les ingrédients. Pétrir à l'aide du pétrin pendant 2 minutes. Laisser lever pendant 1 heure jusqu'à ce qu'elle double de volume. Pétrir à nouveau pendant 1 heure.
2
Façonner et laisser lever pendant encore 1 heure.
3
Cuire au four pendant 45 minutes à 180 °C.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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