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HOUMOUS DE POIS CHICHES ET DE TOMATES SÉCHÉES AU SOLEIL
5
(111)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hydrater les tomates dans de l'eau chaude pendant environ 15 minutes.
2
Égoutter les pois chiches cuits et conserver le bouillon pour l'utiliser dans la recette (si vous les avez cuits vous-même, sinon, utiliser de l'huile d'olive pour obtenir la texture souhaitée).
3
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer.
4
Il est temps de corriger : On ajoute de l'huile ou de l'eau de la cuisson des pois chiches jusqu'à jusqu'à la texture désirée. 🔸 Essayez-le et si vous remarquez qu'il est trop sucré, ajoutez une pincée de sel. pincée de sel.
5
Servir avec du paprika et un filet d'huile d'olive 😋.
6
👉🏼Con Ces quantités sont suffisantes pour 6 à 8 personnes. 👉🏼Podemos conservez le houmous dans un récipient hermétique pendant 4 ou 5 jours.
ingrédients
Steps
calories
1
Hydrater les tomates dans de l'eau chaude pendant environ 15 minutes.
2
Égoutter les pois chiches cuits et conserver le bouillon pour l'utiliser dans la recette (si vous les avez cuits vous-même, sinon, utiliser de l'huile d'olive pour obtenir la texture souhaitée).
3
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer.
4
Il est temps de corriger : On ajoute de l'huile ou de l'eau de la cuisson des pois chiches jusqu'à jusqu'à la texture désirée. 🔸 Essayez-le et si vous remarquez qu'il est trop sucré, ajoutez une pincée de sel. pincée de sel.
5
Servir avec du paprika et un filet d'huile d'olive 😋.
6
👉🏼Con Ces quantités sont suffisantes pour 6 à 8 personnes. 👉🏼Podemos conservez le houmous dans un récipient hermétique pendant 4 ou 5 jours.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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