104
CRÈME DE POIREAUX ET DE CAROTTES 🥕
4.5
(107)
30 min
0 kcal
palomix
Preparación de la receta
1
Hacher le poireau et la carotte et les faire sauter pendant 5 minutes.
2
Ajouter la pomme de terre, les tranches de gingembre selon le goût et le bouillon et faire bouillir pendant 20-25 minutes.
3
Ajouter le curry et mélanger. Ajouter le Philadelphia (ou la crème) et mélanger.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bouillon de poulet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Carotte
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
200 gramos
Huile d'olive extra vierge
40 gramos
Fromage à tartiner
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Gingembre
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bouillon de poulet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Carotte
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
200 gramos
Huile d'olive extra vierge
40 gramos
Fromage à tartiner
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Gingembre
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Hacher le poireau et la carotte et les faire sauter pendant 5 minutes.
2
Ajouter la pomme de terre, les tranches de gingembre selon le goût et le bouillon et faire bouillir pendant 20-25 minutes.
3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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